Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 177,08g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Molho Vinagrete. Abendessen: BH Leite Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g). Snacks/Sonstiges: Carne de Porco do Lombo (Filé), Molho Vinagrete, Da Terrinha Tapioca, Mexerica. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Biamalater's Gewichtsverlauf
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