Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2024
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80,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 32,56g | Eiw: 174,56g | Kohlh: 158,03g.
Frühstück: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Kuhne Соус 1000 Островов, Просто Рис Краснодарский Круглозерный. Abendessen: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Boombar Протеин Крем Брюле, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Sonstiges: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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