Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2024
|
81,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 51,86g | Eiw: 74,95g | Kohlh: 156,28g.
Frühstück: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Стародворские Колбасы Ветчина Балыкбургская, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Свежеготово Творожная Запеканка с Вишней, Гречка Отварная, SPAR Оладьи из Куриной Печени. Abendessen: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Лента Джем Апельсиновый, Сухой Жареный Несоленый Арахис, SPAR Лепешка Тандырная, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Belucci Зефир с Малиной, O'Zera Горький Шоколад «Лимон-Имбирь». mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lisskya's Gewichtsverlauf
|