Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2024
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58,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 66,57g | Eiw: 86,48g | Kohlh: 251,52g.
Frühstück: 盐津铺子 盐焗鹌鹑蛋, 糯玉米, 维他奶 巧克力味豆奶饮料. Mittagessen: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 凉拌海带丝, 青菜汤, 炒菜心, 小炒肉, 腐竹, 炒木耳, 炒蒜苔, 鱿鱼, 杂粮饭. Abendessen: 星巴克 法式香草味拿铁, 肯德基 甜筒, 肯德基 薯条. Snacks/Sonstiges: 大魔王 魔芋丝, 香蕉. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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