Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2024
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80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2711 kcal
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Fett: 50,11g | Eiw: 170,32g | Kohlh: 379,73g.
Frühstück: Pakkasmarja Mansikka, Pakkasmarja Mustikka, SportLife Nutrition Whey Protein Isolate Raw Cacao + Stevia, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Italialainen kanakastike, Risella Tumma Puuroriisi, Porkkanat. Abendessen: Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Oululainen Jälkiuunipala, Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Risella Tumma Puuroriisi. Snacks/Sonstiges: Skyr Air Passionhedelmä-Vanilja, Banaanit. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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