Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 39,83g | Eiw: 45,66g | Kohlh: 155,34g.
Mittagessen: Es Teh, Ikan Lele Panggang, Nasi Putih. Abendessen: Bakmi, Donat Dilapisi Coklat. Snacks/Sonstiges: Tahu Bakso. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 17 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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diahkartika05's Gewichtsverlauf
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