Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 25,61g | Eiw: 34,90g | Kohlh: 70,73g.
Frühstück: Zimbo Mett, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, Lindenhof Gouda, Ei. Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Mikado Mikado Stäbchen. mehr...
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2969 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Google Fit - 14 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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