Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2024
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57,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 33,86g | Eiw: 155,84g | Kohlh: 178,16g.
Frühstück: Bananas, PhD Diet Whey, Tesco Value Porridge Oats, Coffee with Milk, Tesco Frozen Blueberries. Mittagessen: Chicken Breast Meat, White Rice. Abendessen: Clover Lighter Spread, Soreen Original Malt Loaf, Waitrose Essential 50% Reduced Fat Greek Salad Cheese, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Asda Jacket Potato . Snacks/Sonstiges: Tesco Frozen Blueberries, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, PhD Diet Whey. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mandydanievans's Gewichtsverlauf
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