Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2024
|
113 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2495 kcal
|
Fett: 109,29g | Eiw: 151,39g | Kohlh: 210,49g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Маасдам, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ржаной Край Хлеб Ржаной, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Orion Печенье Затяжное Goute, Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахарный Песок, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Котлеты из Индейки «Диетические». Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой, Ржаной Край Хлеб Ржаной, Куриная Грудка, Сыр Моцарелла, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|