Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2024
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63,2 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 8,01g | Eiw: 44,61g | Kohlh: 93,30g.
Frühstück: Milo Milo. Mittagessen: Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Semangka, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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anggisyaifff's Gewichtsverlauf
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