|
9 günlük detoks sürecinden çok güzel sonucumu aldım inşallah daha güzel devamı gelir 🥰
|
69,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3500 kcal
|
Fett: 168,86g | Eiw: 69,62g | Kohlh: 438,61g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Meyveli Kek, Süsse Fındıklı Pasta Bisküvi, Fırında Patates, Alman Pastası, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Yaprak Sarma, Poğaça, Su Böreği. Abendessen: Pekmez, Ispanak, Altınkılıç Kefir. mehr...
|
|
1785 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lipodem ile savaş's Gewichtsverlauf
|