Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2015
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 114,80g | Eiw: 28,45g | Kohlh: 34,22g.
Frühstück: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Lipton Black Tea Bags. Abendessen: Cheddar Cheese, Kroger Fully Cooked Bacon, Fried Egg, Fried Egg. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Jul 15 vom Mitglied: maggamin
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Admire the fact that you know what you need to do and are committed to go at it once again. You can do this and will succeed!
10 Jul 15 vom Mitglied: 2227Gwen
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maggamin's Gewichtsverlauf
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