Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 81,07g | Eiw: 50,60g | Kohlh: 154,67g.
Frühstück: Medjool Datteln, DM Bio Chiasamen, Äpfel, Kiwi, Bayernland Echt Bulgara Joghurt, Mangos. Mittagessen: Metzgerfrisch Leberkäse , Weizenbrötchen. Abendessen: Cucina Getrocknete Tomaten, Rote Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Olivenöl, Knoblauch, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ingrid2466's Gewichtsverlauf
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