Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2024
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62,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 78,11g | Eiw: 64,88g | Kohlh: 122,89g.
Frühstück: Asrın Tandırı Ekşi Mayalı Arpa Lavaş Ekmeği, Sütaş Kaşar Peyniri, Harras Tereyağı, Bim Bili Bili Yumurta. Mittagessen: Milka Oreo, Patates Oturtma, Uno X2 Kat Tahıllı Tava Ekmeği. Abendessen: Koska Tahin Helva Sade, Kelly's Fitness Club Ballı Granola Çikolata Fındık, Harras Kaymaklı Tava Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Milka Sütlü Çikolata, Rolling Pops Milk Corn Flavored Chickpea Chips, Harras Yağlı Süt, Kiperin Collagen Peptides, Züber Noutos Ege Baharatlı, Milka Sütlü Çikolata, Züber Granola Bar Elmalı Tarçınlı. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Irmela.A's Gewichtsverlauf
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