Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2024
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70 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 58,49g | Eiw: 54,47g | Kohlh: 178,46g.
Frühstück: Yeşil Çay, Kahve (Demlenmiş), Fırında Patates, Fıstık Ezmesi, Bal, Çilek, Muz, Süt. Mittagessen: Kahve (Demlenmiş), Mercimek Köftesi, Etli Taze Fasulye. Abendessen: Karpuz Çekirdeği, Kahve (Demlenmiş), Karpuz, Kahve (Demlenmiş), Havuçlu Kek, Gurmepack Mercimek Köftesi. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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linakaya2147's Gewichtsverlauf
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