Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
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80,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 37,86g | Eiw: 164,36g | Kohlh: 93,83g.
Frühstück: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка и Солёная Карамель. Mittagessen: Просто Рис Краснодарский Круглозерный, Kuhne Соус 1000 Островов, Индилайт Филе Малое. Snacks/Sonstiges: Newa Nutrition Protein Cookie Cherry&Chocolate, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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