Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
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59,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 59,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 30,65g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 85,35g.
Frühstück: Гуляш из Говядины, Беларусь Сыр Российский, Булгур (Вареный), Сладкий Красный Перец. Mittagessen: Творог 5%. Abendessen: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Окей Яблоко Медовое, Сладкий Красный Перец, Ратимир Студень Куринный. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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MirrorN's Gewichtsverlauf
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