Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
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89,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 138,04g | Kohlh: 91,09g.
Frühstück: Махеевъ Горчица Зерненая , Домашенька Молоко 3,2%, Простоквашино Греческий Йогурт, Ветчина Куриная, Домашенька Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Matti Овсяные Хлопья, Молочная Сказка Сыр Горный. Mittagessen: Махеевъ Горчица Зерненая, Простоквашино Греческий Йогурт, Gea Масло Тыквенное, Магнит Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриное Филе. Abendessen: Vici Крабовые Палочки Классические, Иркутский Сыроваръ Сыр Чечил, Белоречье Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Белоречье Молоко 3,2%, Boombar Cookie Dessert Souffle. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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erepina's Gewichtsverlauf
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