Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
|
83,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2389 kcal
|
Fett: 128,52g | Eiw: 131,15g | Kohlh: 164,14g.
Frühstück: ЯБЛОКО КРАСНОЕ 🍎, САХАР 🌫️, МАРШМЕЛЛОУ ☁️, САХАР 🌫️, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, СЕМЕЧКИ ТЫКВЕННЫЕ 💚, ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰, КЕДРОВЫЕ ОРЕХИ 🌰. Mittagessen: СЫР КОПЧЕНЫЙ КОСИЧКА 🧀, САХАР 🌫️, МАШ 🫛 , СВИНИНА 🐖. Abendessen: Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, ФУНДУК 🌰 , ФИНИКИ 🌴 , СКУМБРИЯ СОЛЕНАЯ 🐟, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞. Snacks/Sonstiges: Желтая Бочка КВАС 🍺, ЯБЛОКО КРАСНОЕ 🍎, САХАР 🌫️, СЫР КОПЧЕНЫЙ КОСИЧКА 🧀, СЫР КОПЧЕНЫЙ КОСИЧКА 🧀. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
|