Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
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105,8 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 22,65g | Eiw: 86,68g | Kohlh: 127,07g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Отруби Ржаные Рассыпчатые, Банан. Mittagessen: Parmalat Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. Abendessen: ВкусВилл Нутсы Сыр Чеддер, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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studymotivation17's Gewichtsverlauf
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