Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
|
78,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 59,49g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 137,99g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Пирог с Рыбой, Зеленый Горошек, Сосиска Индейки, Гречка Отварная. Mittagessen: Сметана , Брусника Салат с Редисом и Огурцом, Котлета Рыбная, Магнит Фасоль Стручковая Жареная . Abendessen: Hyper Пудинг Шоколадный, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Лечо, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ev_fedorova's Gewichtsverlauf
|