Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
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78,5 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 43,92g | Eiw: 37,33g | Kohlh: 239,05g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Banane, Zucker, Ja! Milch 3,5%, Ener Bio Soft-Datteln, DM Bio Dinkel Gepufft, Kinder Pingui. Mittagessen: Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Erdbeeren, Küchenmeister Obstboden. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Dose). mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jax2824's Gewichtsverlauf
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