Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
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64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 54,02g | Eiw: 69,56g | Kohlh: 152,92g.
Frühstück: Sayur Lumpia, Tahu Isi. Mittagessen: Tahu Goreng, Nasi Putih, So Nice Sosis Ayam, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Isi, Sayur Lumpia. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sempol. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Adeyulia576's Gewichtsverlauf
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