Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 83,09g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Semizotu, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Kabak, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Dardanel Ton Balığı. Abendessen: Beyaz Ekmek, Muz, Közlenmiş Patlıcan, Dardanel Zeytinyağlı Poşet Ton Balığı, Tavuk Sote. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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