Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
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107,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2242 kcal
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Fett: 77,63g | Eiw: 179,75g | Kohlh: 196,94g.
Frühstück: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Paistettu Kananmuna, Pirkka Kylmäsavulohi, Hätälä Savulohifilee, Arla Keso Raejuusto, Kiivi, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Auran Sinappi Väkevä, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Vaasan Koulunäkki Maukas, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Uncle Ben's Hot Tex Mex Valmisriisi, Kananrinta (Paistettu Pannulla). Abendessen: Salaatti, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Görans Premium Kebab. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiinijuoma Kaakao, Keitetty Kananmuna. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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heikkivuokila's Gewichtsverlauf
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