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~ Massa Grassa: 24.5%
~ Massa Muscolare: 33.7%
~ MB: 1363 kcal
~ BMI: 22.7
~ Acqua: 53.3%
~ Peso ossa: 2.7 kg
Peso: 57.5 kg
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57,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 29,68g | Eiw: 65,91g | Kohlh: 27,69g.
Frühstück: Enervit Wonder Snack. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Insalata Mista. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Coop Olive Nere Snocciolate, Coop Valeriana. Snacks/Sonstiges: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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La Itagnola's Gewichtsverlauf
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