Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
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71,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 69,44g | Eiw: 85,22g | Kohlh: 219,62g.
Frühstück: Altınkılıç Kefir Sade, Haşlanmış Yumurta, Kayısı, Salatalık, Fındık. Mittagessen: Yayla Yayla Çorbası , Karışık Yeşil Salata, Mantarlı Tavuk Sote, Çiğ Köfte. Abendessen: Meyveli Yulaf Ezmesi, Sade Krep. Snacks/Sonstiges: Hurma, Meyveli Yulaf Ezmesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Seyyah.'s Gewichtsverlauf
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