Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
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57,1 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 29,94g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 145,17g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Mittagessen: Шпинат, K-Classic Dinkel Spaghetti. Abendessen: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Premier Protein Chocolate Brownie, Гранат, Кофе, Langnese Mini Milk. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Margarita Kon.'s Gewichtsverlauf
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