Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
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93,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 40,92g | Eiw: 61,76g | Kohlh: 157,23g.
Frühstück: Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, President's Choice Blue Menu Cranberry Cocktail, Ziggy's Internationale Black Forest Ham, Lipton Green Tea, Lettuce, Tomatoes, Coffee, Coffee-Mate Double Double, Cucumber (Peeled), French's Classic Yellow Mustard, Weight Watchers White Bread, Irresistibles Yogurt 0%. Mittagessen: Schneider's Turkey Pepperettes (1), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), No Name Dill Pickle Chips, Coffee, Coffee-Mate Double Double. Abendessen: Smart Ones Homestyle Beef Pot Roast, Tetley Green Tea, Kellogg's Rice Krispies Squares. Snacks/Sonstiges: Piller's Black Forest Ham, Philadelphia Dill Pickle Dip, No Name Fudge Bars, Cucumber (Peeled), Boiled Egg, Celery, Grape Tomatoes, Carrots, Green Sweet Pepper, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Werther's Original Chewy Caramels. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ratch577's Gewichtsverlauf
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