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I have broke the barrier of 205-202... now I am going between 200-198... I believe that the best fast time for me is the 16 fast and 8 hours eating window.
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90,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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563 kcal
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Fett: 14,57g | Eiw: 43,23g | Kohlh: 64,83g.
Frühstück: Lettuce, Skinless Chicken Breast, Coffee with Cream and Sugar. Snacks/Sonstiges: Cooked Mullet, Water, Stater Bros. Fat Free Milk, Nestle Butterfinger Bites. mehr...
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2815 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Jane Robbin's Gewichtsverlauf
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