Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 56,16g | Eiw: 49,69g | Kohlh: 99,52g.
Frühstück: Foster Farms Turkey Sausage Links, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Bavarian Meats Seattle Style Smoked Sausage, Reduced Calorie High Fiber Rye Bread, Rye Bread. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Wild Rice (Cooked), Zucchini. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Shrimp Gyoza Potstickers, Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2610 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 25 Minuten, Schlafen - 19 Stunden und 43 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Sitzen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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