Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
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90,7 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 28,91g | Eiw: 126,32g | Kohlh: 108,32g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Салат из морской капусты с кукурузой и огурцом, Roleski Горчица Медовая, Савушкин Греческий Йогурт Теос 2%. Mittagessen: Помидоры, Курочка кремчиз, Рис Вареный. Abendessen: Шаурма домашняя с кур.грудкой и легким соусом, Чай. Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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agost87's Gewichtsverlauf
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