Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
|
53,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 63,85g | Eiw: 142,59g | Kohlh: 183,69g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе. Mittagessen: Магнит Яблоко, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Алтайские Сыровары Сулугуни, Jacobs Monarch 3 в 1, Алтайская Буренка Творог 2%, Белый Замок Сметана 15%. Abendessen: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Изюм, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Jacobs Monarch 3 в 1, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Абрико Топпинг Клубничный, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|