Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
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71,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 91,70g | Eiw: 125,43g | Kohlh: 78,11g.
Frühstück: Keçi Peyniri, Pişmiş Bamya, Doğal Peynir, Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Sek Kaşar Peyniri, Keçi Peyniri, Lavaş, Menemen, Dost Çilekli Yoğurt. Abendessen: Bahs High Protein Bar Caramel Candy, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kıyma. Snacks/Sonstiges: Haşlanmış Mısır, High Nutrition Whey Protein , Beyaz Şarap. mehr...
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2694 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 26 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hdjdjfk's Gewichtsverlauf
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