Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
|
70,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
861 kcal
|
Fett: 13,79g | Eiw: 139,08g | Kohlh: 42,96g.
Frühstück: Volchem Promeal Protein Crunch 60%, Biotech USA ISO Whey Zero Black, ManuSol Fette Biscottate Integrali, ManuSol Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Wasa Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale. Abendessen: Amadori Hamburger di Pollo. Snacks/Sonstiges: Volchem Promeal Protein Crunch 60%, Wasa Integrale, Salumeo Arrosto di Petto di Tacchino. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GuidoSic's Gewichtsverlauf
|