Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
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83,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 39,98g | Eiw: 38,93g | Kohlh: 97,10g.
Frühstück: Salatalık, Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Salatalık, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Salatalık (Soyulmuş). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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BenTen01's Gewichtsverlauf
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