Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2015
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60,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1727 kcal
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Fett: 111,40g | Eiw: 63,80g | Kohlh: 129,13g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Philadelphia Cream Cheese Original, Pullman Rap10 Integral, Tomates, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Balkis Nata, Cacau em Pó (Não Adocicado). Mittagessen: Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal), Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Turma da Mônica Maçã. Abendessen: Tofu Mole, Quatá Queijo Provolone. Snacks/Sonstiges: Elma Chips Doritos Dippas, Chá (Infusão), Mexerica. mehr...
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1643 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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vipcook's Gewichtsverlauf
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