Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2015
|
86,3 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 167,94g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 13,87g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Coconut Oil. Mittagessen: French's Classic Yellow Mustard, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Johnsonville Cheddar Sausage. Abendessen: Babybel Mini (Original Taste), Noah Martin Mild Pepperoni, Babybel Mini (Swiss Taste). Snacks/Sonstiges: Noah Martin Mild Pepperoni, Babybel Cheddar, Powerade Zero (Mixed Berry). mehr...
|
|
2736 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jamrobin's Gewichtsverlauf
|