Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
|
66,1 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 69,56g | Eiw: 190,81g | Kohlh: 191,33g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Село Зелёное Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Село Зелёное Творог 0,5%. Mittagessen: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Макароны с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Лук, Село Зелёное Молоко 1,5%, Морковь, Лук, Петелинка Печень Охлажденная. Abendessen: Риат Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Leor Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Болгарский Перец, Сарафаново Рожок Пломбир, Село Зелёное Молоко 1,5%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Пекинская Капуста, Global Village Кукуруза без Сахара, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|