|
Huomaan turhautuvani siihen kuinka paljon hormonikierto vaikuttaa tämän projektin etenemiseen. Junnataan samassa painossa ja sitten yhtäkkiä +2kg. Siitä sitten hitaasti kohti painonlaskua taas. En merkkaa noita pompahduksia enää, ainoastaan sen kun paino laskee.
|
89,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 48,06g | Eiw: 97,28g | Kohlh: 204,59g.
Frühstück: Fazer Lakritsi Salmiak, Omenat, Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Maitokahvi, Pirkka Kaurahiutale. Mittagessen: Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Mäkitalon Farmi Kana Taco-Salaatti. Abendessen: Rummo Penne Rigate, Fazer Amica Kermakastike, Kariniemen Kananpojan Paistileike. Snacks/Sonstiges: Mansikat, Kananmuna, Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Pirkka Pensasmustikka, Aprikoosit, Oivariini Normaalisuolainen, Milbona Minis Light Cheese, Pågen Pikku Hönö, Aprikoosit, Fazer Tutti Frutti Choco. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pajunkissaa's Gewichtsverlauf
|