Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
|
106,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2401 kcal
|
Fett: 78,75g | Eiw: 196,15g | Kohlh: 210,71g.
Frühstück: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Paistettu Kananmuna, Pirkka Kylmäsavulohi, Hätälä Savulohifilee, Arla Keso Raejuusto, Kiivi, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Auran Sinappi Väkevä, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Koulunäkki Maukas, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Uncle Ben's Hot Tex Mex Valmisriisi, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty. Abendessen: Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Sportyfeel BCAA-Drink Pear. Snacks/Sonstiges: Pirkka Kylmäsavulohi, Auran Sinappi Väkevä, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Paistettu Kananmuna, Kananrinta (Paistettu Pannulla), HK Naudan Paistijauheliha 7%, Santa Maria Original Soft Tortilla. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
heikkivuokila's Gewichtsverlauf
|