Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
60,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Mai 2024:
1799 kcal Fett: 55,65g | Eiw: 45,79g | Kohlh: 286,38g.   Mittagessen: Tahu Bakso, Tempe Goreng, Nasi Putih, ABC Sambal Nusantara Terasi Khas Jawa Barat, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Roti Keju, Pop Mie Rasa Ayam, Jeruk. Snacks/Sonstiges: Roti Keju, Es Teh, Siantar Top Twistko Rasa Jagung Bakar, Arnott's Good Time. mehr...
1481 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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