Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
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54,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 29,06g | Eiw: 51,01g | Kohlh: 160,70g.
Frühstück: Boisson Hibiscus, Carrefour Chicorée Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Mittagessen: Yoplait Skyr Vanille, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique , Concombre (Pelé), Vinaigrette, Riz Basmati (Cuit), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Tomates Cerises, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Carrefour Laitue Iceberg. Abendessen: Auchan Petit Pain Complet, Pommes Pink Lady, Auchan Pâté Forestier, Aoste Jambon Séché, Panzani Torti Épinards & Tomates. Snacks/Sonstiges: Boisson Hibiscus. mehr...
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541 kcal
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Bewegung:
velo - 15 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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NathJojo's Gewichtsverlauf
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