|
Наконец-то месячные закончились и я вижу какое-то подобие своего реального веса
|
85,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 75,39g | Eiw: 99,49g | Kohlh: 152,42g.
Frühstück: Светаево Сыр Голландский, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Вернер Балык Сырокопченый, Моя Цена Тунец Натуральный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Goku Gains Протеин Сывороточный, Zinus Молоко Фундуковое, Сарафаново Молоко 1,5%, Хлебнаш Чиабатта с Базиликом. Mittagessen: Картофель со Сметаной и Грибами, Своя Куриная Фабрика Ферма Котлеты Пожарские, Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Капуста Белокочанная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Nemiroff Коктейль со Вкусом Ежевики, Рома и Лайма, Twix Twix. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nooblivion's Gewichtsverlauf
|