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Pesagem do dia 30/05/2024: 86,5kg
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***** (d1)
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86,5 kg
Bisher verloren: 93,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 68,73g | Eiw: 84,59g | Kohlh: 303,27g.
Frühstück: Maçã, Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Bolo de Goma, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Jasmine Gergelim Branco Natural. Mittagessen: Pipoca. Abendessen: Mandarim Peta Mandarim, Patê de Atum, Pão Torrado. Snacks/Sonstiges: Bolo de Banana e Aveia, Piraquê Biscoito Maltado Black com Cobertura Sabor Chocolate, Santa Helena Paçoquita Aveia Zero . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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