Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2015
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63,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 45,70g | Kohlh: 169,33g.
Frühstück: Перекресток Матнакаш, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Сахар, Стародворские Колбасы Колбаса Русская. Mittagessen: Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Чай с Лимоном, Хлеб Дарницкий, Майонез, Щи. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Главпродукт Сгущенка Вареная, Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Печенье, Сливочное Масло, Чай. mehr...
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3442 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Wandern - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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