Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
|
58,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 40,84g | Eiw: 38,61g | Kohlh: 140,71g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Kepekli Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Dost Gurme Meyveli Yoğurt (Yaban Mersini), Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Nimet Kepekli Galeta, Karpuz. Abendessen: Sebze Çorbası, Kabak Yemeği, Yayla-Türk Tavuk Göğüs Füme, Bulgur Pilavı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bestdream1's Gewichtsverlauf
|