Ви , который Тори's Notizen, 31 Mai 24

Вообще у меня есть мысль другая.. Может это вовсе не от энергетиков? Не может же быть так ,что я их без последствий на протяжении шести(?) Лет почти регулярно пил , но сердце решило сказать "goodbye" только сейчас? Типа без намеков до этого.. 

Нет, они конечно в любом случае ухудшают и так имеющуюся проблему... Но не думаю что они первоначальный исток этой самой проблемы(извиняюсь за повторение) 

Может быть паническая атака или близкое состояние в ночи, особенно если повышенная тревожность и бессонница. Сама мучилась, на ЭКГ с горениями щемлением в груди ходила, оказалось - нет, не сердце говорит адьё. Но идея слезть с кофеина хотя бы на время хорошая. И на сладкие энергетики точно не возвращаться, несладкий кофе и чай, максимум с молоком или сахзамами, если хочется сладости и энергетика, и не позднее 4-5 часов вечера. Помогает нормально начать снова свои гормоны бодрствования и усталости чувствовать и выправить режим. У меня ещё когда последний раз регулярно жгло в груди был кортизол (гормон стресса и пробуждения утром) в полтора раза выше нормы, с тех пор пропила курс мелатонина на ночь, сильно поправила режим и сон, больше так не колотит (по крайней мере по ночам). 

питоняшка, ого.. кстати я об этом даже не задумывался..просто у меня есть и бессонница и тревожность , но я не думал что это связано как-то< И как раз тоже всё это к ночи начинается , что ещё больше паники наводит.. А я то уже понакупил таблеток для сердца и не понимаю чего они не помогают Спасибо вам за комментарий и советы!