Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2024
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50,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 26,54g | Eiw: 93,08g | Kohlh: 119,04g.
Frühstück: ナス, さつまいも（蒸し）, ぶりの塩焼き, 白菜, タラ. Mittagessen: さつまいも（蒸し）, キャベツ, ささみ, 小松菜のおひたし. Abendessen: さつまいも（蒸し）, ピーマン, 白菜, 豚ヒレ肉. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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