Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2015
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83,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 81,19g | Eiw: 109,25g | Kohlh: 129,74g.
Frühstück: Fried Egg with Fat, Bacon, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Beef Steak, White Bread. Abendessen: PnP Beef Lasagne. Snacks/Sonstiges: Milo Chocolate Powder, Willards Diddle Daddle Caramel Popcorn, Castle Lite, Woolworths Beef Samoosas. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Robsown's Gewichtsverlauf
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